• Увеличивает когнитивные показатели во время эмоциональных и физических нагрузок, повышает устойчивость к стрессу

• Замедляет процессы старения, поддерживая здоровый белковый обмен и улучшая теплорегуляцию

• Повышает производительность тренировок, способствуя увеличению выносливости и снижению утомления особенно при совместном употреблении с креатином

• Улучшает процесс восстановления и адаптацию к нагрузкам

• Эффективен в борьбе с приливами и ночной потливостью в период менопаузы

Beta-Alanine (бета-аланин)  – спортивная добавка, повышающая выносливость, продлевающая время работы под нагрузкой, уменьшающая закисление мышц и ускоряющая восстановление натруженных мышц после силовых тренировок. 

Бета-аланин является изомером аланина, который входит в число двадцати аминокислот, участвующих в синтезе белков нашего организма. Бета-аланин входит в состав белковых ферментов (например, карнозина). Кроме того, эта аминокислота требуется для глюконеогенеза. 

Карнозин в мышечной ткани является буфером молочной кислоты. То есть он уменьшает окислительное повреждение работающих мышц, ускоряет восстановление, способствуя лучшему сохранению мышечной массы и ускоряя косвенным образом ее рост. Поступающий в организм с пищей или добавками бета-аланин увеличивает запасенное в мышцах количество карнозина. При интенсивных тренировках имеет смысл купить бета-аланин для улучшения процессов восстановления и набора массы. 

Значительная доля пользы от применения бета-аланина связана с его свойством увеличивать количество карнозина, содержащегося в мышечной ткани. Также бета-аланин обеспечивает возможность клеткам печени производить гликоген, замедляет снижение уровня сахара в крови (это особенно важно во время безуглеводной диеты), защищает нервные клетки, укрепляет память, улучшает сперматогенез и функции простаты. Наиболее важны следующие действия бета-аланина: 

• продление времени работы мышц до отказа (анаэробная выносливость), 

• снижение усталости и повышение объема тренировки, 

• увеличение мышечной производительности, 

• уменьшение болевого синдрома после тренинга, 

• более быстрое восстановление после тяжелых нагрузок, 

• повышение концентрации, реакции, нервно-мышечной координации и др. 

Указанные эффекты аминокислоты бета-аланин имеют обширную медицинскую доказательную базу. Они изучены и многократно подтверждены опытом тысяч спортсменов по всему миру. Прием бета-аланина позволяет быстрее набирать мышцы, и эффективнее сжигать жир, улучшая состав тела.