• Повышает умственную работоспособность
 • Улучшает настроение
 • Облегчает засыпание и нормализует сон
 • Уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность
 • Уменьшает токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств на центральную нервную систему
 Глицин является полезной и важной пищевой добавкой – он обладает успокаивающим и ноотропным действием, необходим для синтеза структурных белков (коллагена) и ферментов. Свое название он получил из-за сладковатого вкуса. 
 Наиболее важным свойством глицина является его способность связываться с собственными рецепторами в головном и спинном мозге, подавляя выделение глютамина и активируя действие ГАМК. Это обуславливает успокаивающий, тормозящий эффект глицина на нервную систему. 
 В то же время глицин способен активировать рецепторы NMDA, и оказывать возбуждающее действие. В результате глицин: 
 • активизирует память и умственную работоспособность, 
 • уменьшает нервное напряжение, снижает агрессию, 
 • улучшает настроение и самочувствие, 
 • снимает избыточный мышечный тонус, помогает расслабляться и засыпать, 
 • подавляет нарушения в работе сосудистой системы, 
 • защищает клетки различных органов от ишемии и гипоксии, 
 • снижает токсические эффекты алкоголя и других психоактивных веществ, облегчая состояние абстиненции. 
 Благодаря своим антиоксидантным и антитоксическим свойствам глицин оказывает благотворное влияние на обменные процессы. Он применяется для снижения эффектов энцефалопатии, дисфункциях нервной системы, а также в качестве поддерживающего средства при ишемическом инсульте.
 Наиболее выраженным действием глицина является его ноотропное и седативное действие. Проще говоря, глицин поможет спортсмену лучше расслабиться и отдохнуть после тренировки. Есть исследования, которые показывают, что прием глицина перед сном улучшает работоспособность и снижает утомляемость на следующий день. 
 Систематический прием глицина помогает лучше противостоять стрессам, снизить конфликтность и раздражительность, улучшить память и защитить организм от действия различных токсинов.