Инозитол / инозит / витамин В8 (inositol) улучшает питание мышц, усиливая чувствительность к инсулину, помогает худеть, снижая уровень холестерина и триглицеридов, поддерживает психику и регулирует гормональный баланс. 

Задача миоинозитола – передавать клеточные сигналы вторичного уровня, возникающие как ответ на воздействие молекул гормонов, сигнальных молекул (в т.ч. нейротрансмиттеров), факторов роста и т.д.  

Наиболее значимо их участие в следующих процессах: 

• усвоение глюкозы под действием инсулина, 

• образование филаментов цитоскелета, поддерживающего форму клетки, 

• поддержание оптимальной концентрации кальция во внутриклеточной среде, 

• поддержание электрического потенциала клеточной мембраны, 

• синтез необходимых белков по информации, содержащейся в генах, 

• окисление жировых молекул, 

• прохождение нервных импульсов. 

Отсюда очевидно, что инозитол помогает усваивать глюкозу – основное топливо для большинства тканей организма, поддерживая действие инсулина, т.е. с одной стороны, улучшает питание клеток мышц, нервов и других органов, а, с другой стороны, снижает окислительное повреждение (гликирование) белков и жиров (гемоглобина, коллагена и др.), вызывающее развитие атеросклероза, диабета, катаракту, почечную недостаточность, старение кожи, мышечной, нервной и других систем организма. 

Поддерживая расщепление жиров, инозитол вносит вклад в защиту сердечно-сосудистой системы, поддерживает нормальную секрецию гормонов, а также замедляет рост жировой подкожной клетчатки. Участие в передаче нервных импульсов обуславливает важную роль инозитола в сохранении здоровья психики – снижение тревожности и беспокойства. В ряде исследований добавки инозитола у людей с диагностированными расстройствами поведения существенно уменьшили паническую атаку и симптомы тревоги. 

Благодаря благотворному влиянию на гормональный фон, улучшению питания и защите желез внутренней секреции, инозитол помогает сохранять репродуктивную функцию и даже может использоваться в лечении СПКЯ – синдрома поликистозных яичников. В клинической практике было установлено, что инозитол улучшает функциональность яичников, регулирует соотношение гормонов ФСГ и ЛГ, помогает в регуляции менструального цикла, поддерживает развитие фолликула и улучшает характеристики ооцитов. 

В клинических испытаниях с участием женщин с СПКЯ дополнительный прием инозитола также помогал снижать массу тела и уровень лептина. Эффект в снижении массы тела наиболее выражен при сочетании инозитола с фолиевой кислотой. 

Исследования также показывают, что прием добавок с инозитолом снижает выраженность акне средней тяжести у женщин с СПКЯ.