Ашваганда (Withania somnifera) — это растение, которое широко используется в аюрведе, традиционной системе трав в Индии. Ашваганда используется как общее тонизирующее средство и как адаптоген, то есть помогает организму адаптироваться к стрессу и улучшить его функционирование.
o Уменьшение стресса и тревожности: Ашваганду считают адаптогеном, то есть растением, которое помогает снизить уровень стресса в организме. Несколько исследований показали, что употребление Ашваганды может снизить уровень гормона стресса кортизола.
o Улучшение памяти и когнитивных функций: Исследования показали, что Ашваганда может улучшить когнитивные функции, такие как память и реакционная способность.
o Повышение уровня тестостерона: Употребление Ашваганды может увеличить уровень тестостерона у мужчин, что может привести к улучшению мышечной массы, силы и выносливости.
o Снижение воспаления: Ашваганда имеет противовоспалительные свойства и может помочь снизить уровень воспаления в организме.
o Улучшение сна: Исследования показали, что Ашваганда может помочь улучшить качество сна и сократить время засыпания.
o Улучшение иммунной системы: Ашваганда может помочь укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций и болезней.
NOW-Ashwagandha 450 мг 90 капс
Рекомендации по применению
Принимать по 1 капсуле 2–3 раза в день.
Размер порции: 1 капсула.
Порций в упаковке: 90Страна производитель
Америка