Аминокислота, входящая в состав многих соединений, регулирующих стабильную работу организма при высоких физических нагрузках. Бета-аланин участвует в секреции карнозина, который способствует улучшению силовых показателей и качества тренировок. 

Бета-аланин в составе карнозина выступает в виде буфера молочной кислоты. Он блокирует ее чрезмерное образование, тем самым снижая порог закисляемости в мышцах. При этом увеличивается время до отказа работающей мышцы, повышается работоспособность и выносливость. 

Прием бета-аланина особенно актуален в тех видах физической активности, где используется средняя интенсивность, в анаэробном режиме с большим образованием молочной кислоты. Идеально подходит для видов спорта со скоростно-силовой выносливостью. Бета-аланин хорошо сочетается с креатином, поэтому одновременный микс этих добавок способен существенно поднять результативность и эффективность тренинга. 

Продукт также способствует наращиванию мышечной массы и уменьшению жировых отложений за счет улучшения регенерации между тренировками.