Мелатонин — мощный поглотитель свободных радикалов, который естественным образом вырабатывается шишковидной железой. Он участвует во многих регуляторных процессах организма, включая регуляцию секреторных функций желез, связанных с поддержанием нормального цикла сна/бодрствования и аспектами функции иммунной системы. 

Мелатонин также вырабатывается в желудочно-кишечном тракте, где он необходим для поддержания здоровья слизистой оболочки ЖКТ. 

1 мг — самая физиологичная дозировка, которая: 

✓ помогает плавно заснуть

✓ не вызывает сонливости утром

✓ подходит для ежедневного применения

✓ не тормозит собственную выработку гормона

✓ даёт стабильное качество сна и глубокие фазы

Мелатонин 1 мг помогает спортсмену: 

✓ снизить вечернюю тревожность и снизить кортизол

✓ глубже восстанавливаться после тренировок

✓ улучшить чувствительность к инсулину

✓ ускорить жиросжигание в состоянии покоя

✓ защитить мышцы от катаболизма ночью